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          拉肚子時可以吃黑豆嗎?

          2022-11-16

          拉肚子可以吃黑豆嗎

          黑色入腎,所以我每天都會吃上一些黑豆來滋補腎臟的,但是最近兩天有些拉肚子,我不知道這時候還能不能再吃黑豆,請專家指點!

          黑色入腎,所以適當的吃黑豆,就可以起到補腎的作用,而且黑豆中含有豐富的花青素,常吃黑豆還可以起到美容養顏,抗衰老的作用。但是黑豆吃的多了,會引起人們出現肚子脹氣的情況的,對于便秘有一定的緩解作用。如果自己最近在腹瀉,那么最好是暫時不要再吃黑豆了,以免加重腸胃的負擔,導致腹瀉的癥狀更加嚴重。在腹瀉期間,飲食要注意清淡,還要吃一些好消化的食物。

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