更新時間:2019-10-17
菜譜名稱:清蒸鱸魚
1、原料;鱸魚、大蔥、姜、李錦記蒸魚豉油、古越龍山花雕。
2、鱸魚正反面片開幾刀。
3、用花雕酒和少許鹽揉勻,腌漬20分鐘。
4、蔥姜切絲。
5、將魚肚中塞入一些蔥姜絲
6、盤中再鋪一些蔥姜絲。
7、蔥姜絲上放上鱸魚,魚身上鋪一些蔥姜絲。
8、鍋中水燒沸,放在鍋中蒸7-8分鐘左右關火,關火后虛蒸四五分鐘。
9、將蒸好的魚身上蔥姜絲去除,倒掉蒸魚中浸在盤中的腥水,換上新的蔥姜絲,紅椒絲。
10、鍋入植物油燒熱,要燒到冒煙,將熱油從魚頭均勻澆至魚尾。
11、最后澆上蒸魚豉油即可。
12、蒸出來的鱸魚很鮮美哦!
1.鱸魚肉質白嫩、清香,沒有腥味,肉為蒜瓣形,最宜清蒸、紅燒或燉湯;
2.為了保證鱸魚的肉質潔白,宰殺時應把鱸魚的鰓夾骨斬斷,倒吊放血,待血污流盡后,放在砧板上,從魚尾部跟著脊骨逆刀上,剖斷胸骨,將鱸魚分成軟、硬兩邊,取出內臟,洗凈血污即可(起鱸魚球用);
3.巧去魚腥味:將魚去鱗剖腹洗凈后,放入盆中倒一些黃酒,就能除區魚的腥味,并能使魚滋味鮮美;鮮魚剖開洗凈,在牛奶中泡一會兒既可除腥,又能增加鮮味。
鱸魚的作用健脾、
補氣、
益腎、
安胎、
補血。