<address id="fdb1b"></address>

          當前位置 : 美食一生 > 美食做法 > 紫薯火龍果糖水的做法

          紫薯火龍果糖水的做法

          紫薯火龍果糖水的做法

          更新時間:2019-10-16

          菜譜名稱:紫薯火龍果糖水

          菜譜序號:11209

          主料

          火龍果(適量),花心薯(適量)

          輔料

           

          廚具

          煮鍋

          步驟

          紫薯火龍果糖水的做法步驟1

          1、準備蒸熟的花心薯,火龍果。

          紫薯火龍果糖水的做法步驟2

          2、花心薯去皮切成丁。

          紫薯火龍果糖水的做法步驟3

          3、將花心薯丁先與適量水一起放鍋中大火煮開。

          紫薯火龍果糖水的做法步驟4

          4、加入冰糖。

          紫薯火龍果糖水的做法步驟5

          5、火龍果去皮切丁。

          紫薯火龍果糖水的做法步驟6

          6、水沸后,加入火龍果。

          紫薯火龍果糖水的做法步驟7

          7、大火煮開,轉達中小火慢煮十分鐘左右,關火悶一會。

          紫薯火龍果糖水的做法步驟8

          8、盛出食用。

          菜譜簡介

          很美艷的糖水。用的是花心薯,跟紫薯差不多,估計是紫薯的一種。只不過這薯的色沒有紫薯那么艷,紫色中夾雜著白色的芯,但比紫薯要面得多。直接來吃,太噎人,上次用它煮了粥,味道很贊,這次試試跟火龍果來搭。煮熟的火龍果,非常好吃,還是那么的甜,一點都沒變綿軟,口感跟沒煮過的差不多,反倒,跟這薯一搭,更有了滋味。為什么把它叫紫薯火龍果呢?我想,如果用紫薯來搭,顏色會不會更靚麗一些呢?現在我這里的季節,還買不到新鮮的紫薯,各位感興趣,可以試下。

          小訣竅

          關火后悶一會,可使花心薯的汁色滲入火龍果中,更漂亮。

          小常識

          火龍果做法技巧

          火龍果是熱帶水果,最好現買現吃。在5℃-9℃的低溫中,新鮮摘下的火龍果不經擠壓碰撞,保存期可超過一個月。在25℃-30℃的室溫狀態下,保質期可超過2個星期。

          火龍果的作用

          火龍果性甘平,主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2.維生素B3.維生素C、鐵、磷、鎂、鉀等。功效:保健眼睛、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、

          預防貧血和抗神經炎、口角炎、

          降低膽固醇、

          防黑斑、

          預防便秘、瘦身、減肥、潤腸、

          解除重金屬中毒、

          抗氧化、抗衰老、抗自由基、

          防老年病變、防大腸癌。

          火龍果食用禁忌

          一般人群均可食用,糖尿病人少量食用。

          紫薯的作用

          抗癌,抗疲勞、抗衰老、補血,保肝,心血管病,抗突變,大便暢通,防止胃腸道疾病

          农村诱奷小箩莉h文合集

                  <address id="fdb1b"></address>